07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 23,27g | Karb: 74,79g.
Kahvaltı: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Mela, Carote, Patatine Fritte fatte in Casa, Nixe Filetti di Sgombro in Olio d'oliva, Gallette Mais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|