07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 12,02g | Prot: 56,36g | Karb: 34,67g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Knoblauch, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt. Akşam Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Senf, Aldi Thunfisch, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|