07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 52,24g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gletscherkrone Obstriegel Waldfrucht. Öğle Yemeği: Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. Akşam Yemeği: Giotto Spekulatius , Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Thai Curry. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Pur, Philadelphia Balance Joghurt, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|