|
😒😒🤔
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 85,89g | Karb: 126,01g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Oeuf, Leader Price Muffins Complets, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Banane. Öğle Yemeği: Soignon Buche de Chèvre Allégée. Akşam Yemeği: Lovilio Mozzarella Râpée, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Chou-Fleur, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Lidl Biscino, Oeuf, Kraft Philadelphia Light Nature, Avocat, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Carrefour Pistache. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|