07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 101,86g | Prot: 55,05g | Karb: 58,50g.
Kahvaltı: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Звениговский Оладьи Печеночные. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|