07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 124,78g | Prot: 59,68g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: HEB Garden Salad Small, Coffee. Öğle Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Almond Pancakes, O'Charley's Eggs & Bacon. Aperatifler/Diğer: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Halls Defense Vitamin C Drops, Spry Spry Cinnamon Gum. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|