07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 152,59g | Prot: 91,84g | Karb: 214,51g.
Kahvaltı: Majonez, Musztarda, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Lewiatan Czeko Muszelki, Lays Zielona Cebulka, Magnetic Czekolada Gorzka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Heinz Sos Curry Mango, Marchewki, Kapusta Pekińska, Pieczony Schab Wieprzowy, Kawa. Öğle Yemeği: Banan, Jabłko, Zupa Ogórkowa, Cukier, Maliny, Mleko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|