07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 10,93g | Karb: 26,23g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Mate. Aperatifler/Diğer: Durazno. devamı için...
|
|
2250 kcal
|
Egzersiz:
Pole Dance - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|