24 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 98,85g | Karb: 248,29g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Sausage Egg Cheese. Öğle Yemeği: Mashed Potato (from Fresh), Grilled Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Multi Grain Cheerios. Aperatifler/Diğer: Jr. Dippers with Cheese, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|