07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 62,17g | Karb: 191,67g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Norvind Esrom, Nutella Nutella, Kemper Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kim Tafel Meerrettich. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Bäcker Görtz Schokocroissant. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Iglo Müllerin Art, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|