|
I need to exercise this week. Get it into my life on the regular.
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 95,07g | Prot: 108,91g | Karb: 30,03g.
Öğle Yemeği: Coles Thickened Cream, Coles Finest Lamb & Fetta Sausages. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pura Thickened Cream, Woolworths Premium Scotch Fillet. Aperatifler/Diğer: Fropro Salted Caramel, Low Carb Muffin, Optimum Nutrition Protein Stix Dark Chocolate, Cherry & Coconut . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|