08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 38,56g | Karb: 138,99g.
Kahvaltı: Вегановъ Безглютеновая Диетическая Колбаса "Подсолнечная", Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Брауни из свеклы вегет. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Греческий Салат, Разносол Фунчеза по-Корейски, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Champion L-Carnitine Bar, Everyday Батончик-Мюсли Лимон, Мёд, Имбирь, Power Pro Vegan Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|