08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 65,33g | Karb: 216,20g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Сливочное Масло, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Изюм. Öğle Yemeği: Клубника, Апельсин, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сыр Российский, Шинка, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Лента Хлеб Французский Деревенский Батард, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Hello, Foody! Итальянский Салат-Ролл с Вялеными Помидорами, Сыром и Соусом Песто, Вино Красное Сухое, IL Патио Минестроне. Aperatifler/Diğer: SIS Sis Surge Lime, O12 Raspberry Jump, Апельсин, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|