08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 125,86g | Karb: 94,09g.
Kahvaltı: Редис, Bombbar Батончик Slim, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Bombbar Соус Карри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Ярмарка Перловая Крупа, Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс. Akşam Yemeği: Фундук. Aperatifler/Diğer: Банан, Zero Джем Земляника, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|