|
Вот как объяснить годовалой дочери, что сон очень важен для похудения? 😠
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3306 kcal
|
Yağ: 128,96g | Prot: 165,04g | Karb: 285,65g.
Kahvaltı: Красная Цена Ананасы Кусочками, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Илья Муромец Морковь по-Корейски. Öğle Yemeği: Lindt Lindor Assorted, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Торт Родину, Красный бархат ПЕРО, Панакота клубничка, Сливочное Масло, Икра, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Смак Батон Молочный, Сыр Гауда, Царицыно Говядина Копчено-Вареная, Девичий кураж, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Zerro, Робинзон Салат. Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Робинзон Салат, Девичий кураж, Zerro, Чай, Панакота клубничка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|