08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 32,71g | Karb: 25,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленный Лосось, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|