08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 40,31g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Торт, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Избенка Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Батон, Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная. Aperatifler/Diğer: Бисквитный Двор Торт Катрин, Скумбрия Запеченная, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|