08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 64,90g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Суп Куриный с Картофелем, Сахар, Чай, Хлебны Млын Купаловский, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Матиас Филе Сельди. Akşam Yemeği: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Карамель, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Карина Лигорская Kilo Geçmişi
|