08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 57,63g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Żytni 100%, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%, Oliwa z Oliwek, Marchewki, Buraki. Öğle Yemeği: Lidl Ogórek Kiszony, Jajko. Aperatifler/Diğer: Mama Mancini Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|