08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 118,79g | Karb: 163,17g.
Kahvaltı: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Карат Violette Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Финский. Öğle Yemeği: Яйцо, Меридиан Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Мясновъ Шашлык из Говядины. Aperatifler/Diğer: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|