07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 30,86g | Karb: 88,68g.
Akşam Yemeği: 서울우유 무가염 버터, 오뚜기 굴림만두 고기, 도토리묵무침, 오뚜기 3분 카레. Aperatifler/Diğer: 토마토, 사과 (껍질 제외), 냉동 블루베리, 래핑카우 벨큐브 플레인, 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|