24 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 34,45g | Karb: 71,49g.
Kahvaltı: flax seeds, non fat milk. Öğle Yemeği: cashews, bagel thin, chicken salad with carrot and apple. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|