08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 90,44g | Prot: 90,36g | Karb: 245,68g.
Kahvaltı: Pieczywo Pełnoziarniste, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Masło, Boczek, Jajecznica. Kahvaltı Sonrası: Magnetic Gorąca Czekolada, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Babka Piaskowa. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher. Akşam Yemeği: Rolnik Sałatka Szwedzka, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Kluski Śląskie. Akşam Yemeği Sonrası: Ziemniaki, Kiełbasa Podwawelska, Żurek. Aperatifler/Diğer: Storck Merci, Kiełbasa Podwawelska, Ciasto Drożdżowe, Karmi Karmi Classic . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|