08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 72,05g | Karb: 148,15g.
Öğle Yemeği: Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Merguez, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aperatifler/Diğer: Fromage Brie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|