08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 20,32g | Karb: 21,35g.
Kahvaltı: Die Deichkäserei Küstenkäse, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Maiswaffeln . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|