08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 86,21g | Karb: 142,48g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Active, Despar Crackers Integrali, Оливковое Масло, In’S Farina Di Grano Tenero Tipo “0” Biologica, Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Muller Yogurt Cremoso Vaniglia, Куриное Филе Вареное, Eurospin Orzo, Despar Latte di Soia. Akşam Yemeği: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Апельсин, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|