08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 62,92g | Karb: 292,00g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Мартини Мартини Фиеро, Filippo Berio Соус Песто Классический, Маслины, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Akşam Yemeği: Мартини Мартини Фиеро, Креветки (Вареные или на Пару), Маслины, Морковь, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мартини Мартини Фиеро, Морковь, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albinalatypova220389 Kilo Geçmişi
|