08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 70,24g | Karb: 172,70g.
Kahvaltı: Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Carrefour Bio Galettes Épeautre , Banane. Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Carrefour Bio Crème Dessert Chocolat, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate, Charal Le Spécial à l'oignon . Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Carrefour Velouté de 8 Légumes, Oeuf Brouillé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|