|
He llegado. No puedo ni recordar la última vez que veía un 64 en la balanza así que ahora a mantenerme. Feliz de haberlo logrado!
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 76,30g | Prot: 64,44g | Karb: 159,28g.
Kahvaltı: Don Satur Bizcochos Salados, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Carrefour Pan Lacteado, Manty Manteca, Taragüi Yerba Mate. Öğle Yemeği: Carrefour Pan Lacteado, Aceite de Girasol, Vino Tinto de Mesa, Huevo Frito, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arvejas, Pimiento Rojo, Cebollas. Akşam Yemeği: Medialuna. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|