08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 140,01g | Prot: 35,71g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı: Coffee, Sour Cream Spinach Dip, Townhouse Original Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack. Öğle Yemeği: Boiled Egg, KC Masterpiece BBQ Sauce, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Sour Cream Spinach Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Akşam Yemeği: Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Panda Express Eggplant Tofu. Aperatifler/Diğer: Pepsi Diet Pepsi, Alberts Hot Sauce, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Coffee, Sour Cream Spinach Dip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|