08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 141,48g | Prot: 142,44g | Karb: 181,34g.
Kahvaltı: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel, 2% Fat Milk, Fried Egg. Öğle Yemeği: Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Whipped Cream (Pressurized Container), Peanut Butter, Plain Waffle, Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Akşam Yemeği: Peanuts, Custard or Cream Filled Eclair, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|