08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 52,20g | Karb: 19,24g.
Öğle Yemeği: Dália Costela Temperada Congelada sem Osso, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Perdigão Linguiça Suína, Suco de Limão, Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catarinense Ômega 3. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Buriti Salame Colonial, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|