08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 40,70g | Karb: 83,27g.
Öğle Yemeği: Paella Mixta, Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Empanada de Atún, Croquetas de Pollo, Tortilla de Patatas. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|