08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 56,82g | Karb: 216,18g.
Kahvaltı: Manzana. Öğle Yemeği: Chimichurri, Brócoli, Benihana Fried Rice, Smashburger Grilled Chicken, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Aperatifler/Diğer: Papayas, Michelob Ultra Light Beer, Just the Basics Mini Pretzels, Good Sense Chocolate Cranberry Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|