08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 48,77g | Karb: 170,45g.
Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Hot Chocolate, Huletts Brown Sugar, Black Tea, Tait's Crispbread, Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Honey. Öğle Yemeği: Chamomile Tea, Sweet Potato Fries, Grated Cheddar Cheese, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast Meat, Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Woolworths Pretzel Snack. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|