08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 102,76g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Соус Песто Классический, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур, Rise Bar. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|