09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 57,32g | Karb: 16,32g.
Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Краб, Креветки. Aperatifler/Diğer: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|