09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 129,65g | Prot: 103,18g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Original, ICA Filmjölk Laktosfri. Öğle Yemeği: ICA Riven Ost Gratäng, Lasagne med Kött. Akşam Yemeği: ICA Riven Ost Gratäng, Korv Stroganoff. Aperatifler/Diğer: Arla Port Salut, Garant Salami Milano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|