09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 90,17g | Karb: 150,62g.
Kahvaltı: Sen Soy Соевый Соус Классический , Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Яблоко, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Витебскхлебпром Ле Хрустье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Карина Лигорская Kilo Geçmişi
|