09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 28,03g | Karb: 151,48g.
Kahvaltı: Чай, SHOUD'e Шоколад «Клатч» Чёрный, Авокадо, Daily Хлебцы Рисовые с Семечками Лена и Морской Солью, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Öğle Yemeği: Zott Dessert Ваниль, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Кулиничи Кукис Карамельный, Jacobs Shock-O-Latte. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Daily Хлебцы Рисовые с Семечками Лена и Морской Солью, Леденец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|