09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 35,10g | Karb: 35,56g.
Kahvaltı: Newlife Nutrition Protein, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Ingwer, Maggi Klare Gemüsebrühe, Süßkartoffel. Akşam Yemeği: Alpenmark Ziegenkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|