09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 197,51g | Karb: 335,89g.
Kahvaltı: Star Nutrition Goodlife, Lindahls Kvarg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Blåbär. Öğle Yemeği: Felix Ärtsoppa med Fläsk. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Blåbär, Barbells Chokladsås, Kronägg Äggvita, Skogaholm Originalrost. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|