09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 59,21g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Банан, Чай, Имбирный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|