09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 35,32g | Karb: 61,14g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Öğle Yemeği: Boombar Арахисовая Паста, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|