09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 102,21g | Karb: 59,10g.
Kahvaltı: Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Pain Complet. Öğle Yemeği: Lidl Blanc de Poulet , Semoule Cuite. Akşam Yemeği: d'Aucy Haricots Beurre, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Carrefour Noisettes Décortiquées, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|