09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 37,01g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Кунжут, ABC Мед Натуральный Цветочный, Poltino Клубника, Слобода Масло Подсолнечное, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Виталюр Салат Вегетарианский, Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|