09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 106,13g | Karb: 188,67g.
Kahvaltı: Pamapol Свинина в Собственном Соку, Сильпо Котлета Рыбная, Хлебодар Хлеб Бородинский , Home Салат Овощной С Капустой . Öğle Yemeği: Cooked Salmon, Наш Сік Вишневый Сок, Киевхлеб Хлеб Украинский. Akşam Yemeği: Pamapol Свинина в Собственном Соку, Вареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|