09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 30,83g | Karb: 161,85g.
Kahvaltı: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, REWE Beste Wahl Krustenbrot, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Aldi Krustenbrot. Aperatifler/Diğer: Corny Schoko-Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|