09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 59,37g | Karb: 238,92g.
Kahvaltı: Winway Манго Сушеный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , П Помидоры, Глобино Балык Дарницкий. Akşam Yemeği: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сильпо Морковь, Roshen Yummi Gummi, Skittles Skittles Фрукты. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|