09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 92,03g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Индейка Тушеная, Рис Вареный, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ProStore Торт Кальяри. Öğle Yemeği: ProStore Торт Кальяри, Сахар, Красный Мозырянин Зефир Розовое Облако, Yoguru Йогурт Кокос-Ваниль. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Страчателла, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Махеев Горчица Зернистая, Масло Подсолнечное, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|